מה אתה יכול לעשות כאשר אתה משועמם בבית ובמחשב שלך

אין ספק שכל אדם על כדור הארץ תהה שוב ושוב מה אתה יכול לעשות כאשר אתה משועמם בבית ובמחשב או בעבודה. אנשים צריכים כל הזמן הופעות חדשות, אחרת הם יהיו המומים עם דיכאון ודכאון, וזה תהיה השפעה רעה על המראה והבריאות.

מה לעשות כאשר משועמם בבית

לפעמים אדם לא יודע מה לעשות. יש זמן ותשוקה, אבל שום דבר לא עולה על הדעת. זהו ביטוי של דיכאון בסוף השבוע.

אם יש זמן פנוי, זו סיבה שמחה. שואפים לבזבז זמן כהלכה עם הופעות טובות.

זה קל לכבוש את עצמך אם אתה יודע דרכים לעזור להיפטר שעמום לגוון את החיים על ידי מילוי עם צבעים.

  • תחשוב איזה שיעורים אתה אוהב.. אם אתה רוצה לקרוא, ללכת לחנות הספרים ולרכוש ספר. עבור אנשים לשמור על קשר עם פעמים, אני ממליץ לך להוריד ספר באינטרנט.
  • לימוד שפה זרה. זר שימושי בעבודה או בנסיעות. להירשם לקורסים, לצפות בקטעי וידאו והקלטות שמע או ללמוד אנגלית בעצמך בבית.
  • צפה בסרט האהוב עליך או קרא את פוסטר הסרט. אז לגלות מה מוצר חדש ישוחרר בקרוב. אם אתה אוהב מוסיקה, טען שירים חדשים לנגן.
  • לנקות את הדירה. להתארגן בארונות, על שולחנות ומדפים. אם הבית נקי, לסדר אותו מחדש את החלל.
  • רוצה לבשל? למד את ספר הבישול. מצא כמה מתכונים טובים לבשל תפוח בתנור. בישול יעזור להעביר את הזמן, להרים את הרוחות שלך ולנסוע משם את השעמום.
  • שמור על הבריאות שלך לשמור על כושר? לבזבז זמן על הספורט. זה יעזור לאינטרנט, שבו הרבה שיעורי וידאו והטבות.
  • תרגיל יביא הנאה. בבית, אף אחד לא יאשים על תנועות מורכבות חסרות, והעדיף מתחמי אור.

זה רק חלק קטן מהאפשרויות לטיפול בשעמום בבית. אין צורך לעשות מה שציינתי. זוהי תבנית המנחה להיפטר משעמום.

אם אתה משועמם במחשב

אנשים משתמשים בציוד מחשבים כל הזמן. היא נוכחת הן בעבודה והן בבית. אנשים צעירים לא יכולים לדמיין את החיים בלי מחשב נייד או טלפון חכם. לפעמים אפילו הטכניקה לא מצילה משעמום.

  1. בדוק את הדואר. זה לא על קריאת אותיות חדשות, אלא על ניקוי התיבה. מחק הודעות לא נחוצות ומיין את אנשי הקשר.
  2. שנה סיסמאות חשבון כדי להגדיל את האבטחה. רק בצו המחייב רשמו שינויים ביומן או במחברת.
  3. חפש עבודה חדשה. אם אתה לא אוהב את העבודה הנוכחית שלך, למצוא חלופה. ראשית, להחליט על המיקום הרצוי, ולאחר מכן לחפש עבודות באינטרנט.
  4. שלח גלויה. זה משעמם זכרו את האנשים שלאחרונה עשיתם משהו נעים. כתודה, שלח להם גלויה.
  5. מיין תמונות. תמונות מאוחסנות בכונן הקשיח של המחשב. התארגן באלבום התמונות, הוסף כמה תמונות חדשות לרשתות חברתיות.
  6. שוחח בצ'אט עם חברים ותיקים. אין ספק שיש כמה אנשים שאיתם לא ראית או לא לתקשר במשך זמן רב.
  7. ניקוי כונן קשיח. במחשב יש הרבה תוכניות מיותרות ומיושנות? שמור על ההסרה שלהם. אז לפנות מקום ולשפר את ביצועי המחשב.
  8. למד את מקשי הקיצור. האם אתה משתמש בתוכניות לעתים קרובות? מצא את hotkeys שיאפשרו את העבודה ולעזור להעביר את הזמן.
  9. יצירתי. האם אתה אוהב עבודה יצירתית? צור קולאז 'של תמונות. במהלך העבודה, לזכור הרבה רגעים נעימים כי ירים את הרוחות שלך.
  10. לשחק משחקים. אם אתה לא יכול למצוא שימוש עבור עצמך, לשחק במשחקי מחשב קצת. אני ממליץ לתת תשומת לב מיוחדת לאפשרויות של תקשורת פעילה עם שחקנים.

זו דעתי. אתה יכול להקליד טקסט, להאזין למוסיקה, לגלוש באינטרנט, ללמוד אנציקלופדיות או לעשות מכרים.

הוראות וידאו

יש הרבה אפשרויות וכולם יכולים להיפטר שעמום וליהנות. הפעל את הפנטזיה, לכוון את חיובי ולא להיות עצלן.

כאשר מבוגר משועמם

אדם אינו יכול להתקיים בדרך כלל ללא רגשות והופעות. שיעורים מונוטוניים ימים חולפים באותה מידה מובאים לדיכאון. השעמום משפיע לרעה על ההערכה העצמית ומביא לקומפלקסים.

לכן, אנשים מעוניינים במה לעשות כאשר מבוגר משועמם. וזה טוב. אם השעמום תקף, להכריז מלחמה עליה ולהילחם בדרכים שונות.

  • תחשוב על תשוקות וחלומות. אם רצית זמן רב ללמוד שפה זרה, לצפות בתוכניות טלוויזיה או להשתמש בספרי עזרה עצמית. אז להגשים את החלום.
  • לפתח מיומנויות אחרות. זה יעשה את הבילוי מעניין, להגדיל את רמת התרבות, לתרום לצמיחה בקריירה.
  • להשתפר. גם אם אתה מומחה בתחום מסוים, זה לא אומר שאין דבר לשאוף אליו. אין גבול לפיתוח.
  • קרא ספרים. אם התרגיל הזה הוא לא לטעמך, לצאת למסע דרך האינטרנט. הוא יהיה מרוצה מאמרים מעניינים וטיפים.
  • בקר קרובים וחברים. זמן הפנאי הוא הרגע הנכון. די לדבר, להירגע ולנוח.
  • תמסורת קוגניטיבית. אם החיים מלווה בקשיים ובעיות, שימו לב לצפייה בתכניות נושאיות. זה המקור של המידע החסר כדי לפתור את הבעיה.
  • סרטים. הזכייה שעמום בבית יעזור ולהציג סרטים ראש השנה. מרגיע מול מסך הטלוויזיה, לתת לגוף הזדמנות לנוח, אשר תהיה השפעה חיובית על הביצועים.
  • מוסיקה. הדרך הטובה ביותר להרים את מצב הרוח. האזן לשירים האהובים עליך, לרקוד, להתעמל או לבשל. התוצאה של העבודה מהמוסיקה רק תשתפר.
  • משחקים. משחקי מחשב, אשר לעתים שימושי מאוד, לעזור לגעגועים למבוגר. משחקים לפתח ההיגיון ולהגדיל את מהירות החשיבה.

אם השיטות המפורטות אינן מתאימות, לכו לטייל בפארק או במרכז העיר. אם הבית יש בעל חיים, נהדר. היא לא תתן לך להשתעמם. ללטף ולשחק עם הכלב, החתול או החמוס. לאחר מכן, לא יהיה זכר של שעמום.

אנו מוצאים עיסוק של ילד כשהוא משועמם

הבית מלא באספקה ​​לתינוק, והילד משועמם? משחקי וידאו, ספרים ומעצבים כבר לא מתעניינים, ומערוצי טלוויזיה לילדים וקריקטורות מודרניות חולים. איך להיות?

לפני שתתחיל להילחם שעמום הילד, להקים את שורש הסיבה של המראה. זה יעזור למצוא דרך לפתור את הבעיה. אז למה ילד מתגעגע?

  1. נמאס מהבידור הביתי, הנשמה משתוקקת למשהו חדש.
  2. הוא משועמם כי הוא נמצא בתוך ארבעה קירות במשך זמן רב.
  3. לילד יש חוסר תקשורת עם חברים ועם הורים.

הסיבות לכך שילדים מתגעגעים מוגדרות. אנו נבין כיצד לפעול ומה עלינו לעשות כדי להבטיח שהחיים של התינוק מלאים בשמחה ובכיף.

  • אם הילד שלך עייף של ספרים וצעצועים, שום דבר מעניין לא מוצג בטלוויזיה, למצוא כיבוש חדש. אם הילד אוהב לקרוא, לתת כמה מגזינים בהירים או ספרים אינפורמטיבי.
  • הילד יהיה מעוניין במכוניות, וקטלוג הקוסמטיקה יתאים לנערה. מהדורה כזו הדפסה ייקח את הילד במשך זמן רב ולהרים את הרוחות.
  • אם אין דבר בהישג יד, ללכת לטייל עם הילד שלך. האוויר פלט לשלב עם עניין דחוף. ברגע שהאווירה החדשה, הילד יקבל הרבה רגשות וינשום אוויר נקי, וזה טוב לבריאות.
  • תוך כדי הליכה, למקד את תשומת הלב של הילד על דברים מסוימים: לבקש להסתכל על העננים, להקשיב הציפורים, או לספור את המכוניות. תאמין לי, הילד יגיב ברצון לבקשה.
  • העדר תשומת הלב של ההורים, יחד עם היעדר שיחות מעניינות, היא אחת הסיבות להופעת השעמום אצל ילדים. במקביל הם לא מעוניינים מתנות, שוקולדים טובים. אם אתה לא יכול לעזוב את המקרה, למשוך אותם אל הילד.
  • כאשר לנקות את הבית, לתת לתינוק סמרטוט. תן לו לנגב את האבק איתך. לתלות את הכביסה עם הילד, לקפל את הצעצועים ולבשל. בכל עבודה יש ​​לקח עבור הדור הצעיר.
  • לכל ילד יש הרבה שאלות. אם הילד משועמם, אמור לו משהו מעניין, ענה על כל מה שהוא שואל. נסו לשמור על התינוק משעמום.

אל תפחד להראות דמיון ולהיות סבלני. רק במקרה הזה הימים המשעממים יעופו משם, ויישארו רשמים נעימים.

אם משועמם בעבודה

אנשים הולכים לעבודה, שכן היא מקור הכנסה. יום עבודה אחד עובר במהירות ומלווה בהנאה, והשני אינו מביא הנאה.

אני גם הולך לעבודה כל יום, עובד שעות לטובת החברה, ולפעמים אני משתעמם. באמצעות ניסויים ובדיקות, פיתחתי מספר שיטות יעילות להילחם בשעמום.

  1. כדי להגדיר את מצב הרוח, בקר באתר עם בדיחות וחומרים מעניינים. תמונות כאלה יעודדו ויגרום לך לצחוק.
  2. שלח כמה תמונות קומיות לחבר או לעמית. תאמין לי, להילחם בשעמום יחד יותר קל. העיקר שהרשויות לא ידעו.
  3. רשתות חברתיות מלאות בדמוטיבים. לכל תמונה יש מסגרת שחורה ותגובות בכתב. רובם נושאים משמעות, מכריחים אדם לחשוב.
  4. כמו KVN? יש הרבה בעיות באינטרנט. קטעי וידאו קצרים אך מצחיקים לא יאפשרו לשעמום להתגבר. הורד את הסרטון לטלפון או צפה באינטרנט.
  5. במאבק נגד שעמום יסייע יישומים המציעים רשתות חברתיות. רק המדיניות של לא כל החברות מאפשר להם להשתמש.
  6. מוסיקה היא אופציה אחרת. באמצעות נגן קומפקטי, אתה יכול לעשות את העבודה וליהנות מסלולים האהובים עליך. העיקר שהקול היה שקט יותר, אחרת לא תשמע את הבקשה או את הפקודה.
  7. אנשים שאינם מייצגים חיים ללא הומור, אני מייעצת לכם לשים לב לבדיחות של עמיתים. רק ממליצים להתלוצץ בעדינות, מנסה לא לגעת בגאווה "האח בזרועות".
  8. אם השיטות המפורטות לא מתאימות או לא מצליחות להשתמש בהן, לשתות כוס תה חזק יש ביס של שוקולד. זה טנדם יספק נחשול של אושר הורמון.

מנקודה זו ואילך, לא יהיו ימי עבודה משעממים אם תקשיב להמלצות ותחיל אותם בפועל. גישה כזו תהפוך את החיים כיף, להרוויח כסף נעים.

מה לעשות בזמן הפנוי שלך - רשימה של רעיונות

כולם מצפים ליום החופשי. עם זאת, לאחר המתקפה הוא לא יודע מה לעשות בזמנו הפנוי. למה זה קורה? במהלך השבוע, אנשים מרוויחים כסף, ולבלות את סוף השבוע בבית ובמשפחה. כתוצאה מכך, במקום לנוח, הם מבשלים, לשטוף ולנקות.

אני אגיד לך איך לבזבז את הזמן הפנוי שלך, כך הגוף והנפש יכולים להירגע לחלוטין. שמור יומן לרשום רעיונות לסוף השבוע הבא. אם פנטזיה משאיר הרבה כדי להיות הרצוי, להשתמש ברעיונות שאני חולק.

  • תפנק את עצמך. עבור אל מכון עיסוי או מספרה. אם אתה לא רוצה ללכת לשום מקום, לארגן סלון בבית. חנויות להציע קוסמטיקה שיער ועור במלאי.
  • צפה בסרט. הסרט יהפוך את הבילוי למהנה. לשבת על הספה, לתפוס את פופקורן, להפעיל את הסרט.
  • תעשה מה שאתה אוהב. הסרוגה, סבון ביצוע או דיג. תחביבים לבדר ולספק יקיריהם עם מתנות.
  • שוחח בצ'אט עם חברים. כחלופה לשיטות אלה, בחר לשוחח בצ'אט עם חברים. עבור אל הקפיטריה של החברה או ללכת על הטבע. בצוות רועש ומשוטט אף פעם לא משעמם.
  • בידור פעיל. האם יש ילדים? במקרה זה, לבחור בידור מבוסס על הטעם שלהם. ילדים מעדיפים פעילויות בחוץ. רכיבה על אופניים או שחייה היא אופציה נהדרת.
  • לפתור פאזלים תשבצים. הפוך את הכיבוש הזה תחביב קולקטיבי, פתרון בעיות עם המשפחה שלך. קבל משחק משפחתי.
  • לכו לקרקס או לגן החיות. אם הנשמה רוצה חופשה, ללכת לקרקס או לגן החיות. כל הפעילויות האלה יעשו ילדים מאושרים, ואתה, לראות את החיוכים שלהם, יקבלו חלק אושר.

לכל אדם יש גישה משלו לארגון המנוחה. אנשים שקטים כמו הספה והטלוויזיה, והאנשים החיים מעדיפים את ההרים והיערות. המטרה של שינוי פעולה, אחרת שעמום יהיה להתגבר.

להיות חיובי על החיים. על ידי מתן משמעות החיים, להיפטר הבעיות.

לסיכום, לספר על הסיבות לחיים משעממים. אולי אתה לא מסכים עם דעתי, ואז לעזוב את האפשרויות שלך את ההערות.

  1. השקפה צרה. אנשים הסבורים כי מלבד עבודה, בבית, בסופרמרקט וספה עם טלוויזיה, אין יותר, הם טועים.
  2. שום תשוקה. אנשים שאין להם חלומות או תשוקות חיים על פי דפוס: הם הולכים לעבודה, הם חוזרים, וזה נמשך לנצח.
  3. תוצאה צפויה. אם אדם בטוח כי במוקדם או במאוחר הוא יגיע אל המטרה, הוא מאבד גמישות וספונטניות. כתוצאה מכך, החיים עוברים מעיניהם.
  4. מלכודת הצלחה. לאחר ההצלחה, אנשים מלאים בתהילה לשים לב חריגות, במקום להגדיר מטרה מורכבת יותר.

השתמש ידע שעמום בבית בעבודה כפי שאתה רואה לנכון. טיפים יעזור להרוות את החיים עם שמחה וכיף. להתראות בקרוב!

צפה בסרטון: חובה לראות לכל מי שהוא בן של מלך - שמירה על הברית קודש (אַפּרִיל 2020).

עזוב את ההערה שלך