איך להיפטר נפיחות וגז אצל מבוגרים

גזים או נפיחות הוא תהליך לא נעים, שבו, בשל עבודה לא נכונה של מערכת העיכול, גזים מצטברים במעי. בדרך כלל גזים "הולך ביד" עם תחושות לא נעימות, נפיחות עלייה משמעותית בהיקף הבטן. לכן, אני אגיד לך איך לטפל נפיחות וגז היווצרות בבית.

גורם לנפיחות וגז

גזים - מחלה לא נעימה, לעתים קרובות מטריד אנשים. בדרך כלל בעיה זו מטופלת בקלות עם הגישה הנכונה הולך לנצח. כדי למנוע נפיחות בבית אתה צריך לדעת את הסיבות להתרחשות שלה.

שורש גורם למבוגרים

  1. חדירה של אוויר עודף לתוך המעיים במהלך הארוחות.
  2. מתח רגיל.
  3. היחלשות גיל של שרירי המעי.
  4. מזון שגוי.
  5. נטילת משלשלים ואנטיביוטיקה.
  6. חוסר סובלנות של כמה מוצרים.
  7. השימוש בתוספים מלאכותיים במזון.
  8. הרגלים רעים.

לעתים קרובות הגורם לנפיחות וגז הוא תזונה בריאה עשירה בסיבים. רשימה של מוצרים כאלה כולל דגנים מלאים, אפונה, תפוחים, שעועית, אגסים, שעועית, תאריכים, כרוב, מלפפונים. אם הבעיה היא תמיד מטרידה, סביר להניח שהיא נגרמת על ידי מחלה מסוימת ואתה צריך להתייעץ עם רופא.

  • דיסבקטריוזיס. כאשר גזים מאיצה את הצמיחה של microflora מעיים פתוגניים, כתוצאה מכך, עיבוד המזון הולך מעבר לנורמה. במעי מגדיל את מספר תהליכים putrefactive, המוביל להיווצרות גז.
  • גידולים. כאשר הגידול הוא בעיה מקומית והוא נוצר בנקודה מסוימת של המעי. חדירות המעיים יורדת, מה שמוביל לנפיחות.
  • פתולוגיות. הפרעות בטן נגרמות לעיתים קרובות על ידי בעיות במחזור הדם, לחץ חמור או תפקוד מוטעה של המעיים.

בהתבסס על האמור לעיל, אנו מסיקים כי התנפחות הבטן וגז, מה שמביא אי נוחות ואי הנוחות, הוא לא תמיד תוצאה של השימוש של מוצרים להגדלת גז. לעתים קרובות המחלה גורמת לבעיות חמורות יותר בגוף. אם אתה מוצא את הסימפטומים האלה, כדי להיות בטוח לבקר את הרופא להתייעץ.

טיפול בנפיחות וגז

התפשטות הבטן מטופלת באמצעים משקם שנועדו לנרמל את פעולת העיכול. מאז נפיחות גבוהה במעיים מוביל לתוצאות בלתי רצויות, הטיפול גזים גזים צריך להיות התחיל בזמן.

אנשים נאבקים עם גזים בעצמם, באמצעות תרופות התרופות וצמחי מרפא לשחזר את microflora במעי. לעתים קרובות, כדי להשיג תוצאה חיובית, זה מספיק כדי לשנות את הגישה לתזונה.

החלק השני של החומר מוקדש למאבק בנפיחות באמצעים מסורתיים ורפואיים. ההשפעה המהירה ביותר מושגת על ידי גישה משולבת, המספקת שילוב של תרופות עם מתכונים רפואיים מסורתיים.

תרופות עממיות נגד גזים בבגרות

שליטה עצמית של גזים היא בטוחה ויעילה. זה רק צריך לזכור כי תרופות עממיות מתאימות לנפיחות וגז כאשר אין מחלות של מערכת העיכול. אחרת, הבעיה תיאלץ להיפתר במעורבות של רופא.

  1. קמומיל קמומיל. כדי להכין את התרופה, יוצקים כפית של פרחים מיובשים עם כוס מים רותחים ומרתיחים במשך חמש דקות. הרכב מתעקש ומסנן. קח לפני הארוחות עבור שתי כפות.
  2. "מים שמיר". שתי כפות של זרעי שמיר לקצוץ ביסודיות ויוצקים שתי כוסות מים רותחים. לאחר חצי שעה, מסננים את האינפוזיה וצריכים חצי שעה בכל שעה במהלך היום.
  3. כמון. במיכל עם 400 מ"ל של מים רותחים, להוסיף ארבע כפות של זרעי כמון כתוש, להחזיק מתחת למכסה לפחות שעתיים, מסנן ולהשתמש 75 מ"ל פעמיים לשעה.
  4. עירוי צמחים. אידיאלי להתמודדות עם גזים לאחר הניתוח. שני חלקים של עלי תות הם משולבים עם שני חלקים של אורגנו, אותה כמות של קורנית ושלושה חלקים של עלי אוכמניות. שתי כפיות של חומר הגלם וכתוצאה מכך לשפוך שתי כוסות מים חמים, לחכות שליש שעה, לסנן ולשתות חצי כוס לפני הארוחה.
  5. מנטה. מנטה טריים משאיר את הידיים, מחית קצת, לשים קומקום ושופכים מים. כאשר עלי תה להחדיר, להכין תה. כדי לשפר את הטעם של המשקה, השתמש לימון.
  6. סטמבל. לענה עם עלים וזרעים, לקצוץ ביסודיות, לטחון, לשים מיכל מתאים ושופכים מים רותחים. אחרי שש שעות, לנקז את הנוזל ולשתות כמה לגימות על בטן ריקה. המרירות של המשקה תרכך את הדבש.
  7. פחם. במחתרת הציתו אש של צפצפה ושרפו אותה כך שהלהבה חרכה בהדרגה. פאונד הפחם, ולשלב את אבקת וכתוצאה מכך עם זרעי שמיר 1 עד 1. קח כפית עם מים סחוט עם מים רותחים.
  8. תפוחי אדמה. שתי תפוחי אדמה בינוניים לשפשף, לשים על גזה וללחוץ את המיץ. לשתות מיץ לפני הארוחות פעם ביום. Juicer יאפשר את המשימה של הכנת התרופה.

אם אין אפשרות לבשל מתכונים מסורתיים כאלה, אתה יכול להשתמש פטרוזיליה, שמיר ותה ירוק נגד גזים. ירקות טריים באופן מושלם לדכא את הגזים נוצרו, תה ירוק מנרמל את המעיים.

ציוד רפואי

כאשר מתרחשת הבעת בטן, עולה מיד המחשבה על גלולות ותכשירים פרמצבטיים שונים. בחלק זה של המאמר, אני אשקול מכשירים רפואיים להפחית את הלחץ של גזים לחסל נפיחות.

אני אשקול רק אפשרויות פופולריות וזמינות לציבור.

  • אספומיזן. התרופה נמכרת בצורה של תחליב וכמוסות. מאיץ את הסרת גזים. הכלי מתאים גם לילדים.
  • Linex. Linex היא לא תרופות מונחות גז, ולכן היא לוקחת את הקורס. התרופה משפרת את המעיים.
  • Smecta. אבקה במהירות מרגיע נפיחות וגז. מתאים לאנשים בכל הגילאים בטוח לחלוטין.
  • Mezim Forte. זה כלי נפלא צריך להסתכל על אנשים שאוהבים מזונות שומניים. זה משפר את העיכול ומונע היווצרות של גזים.
  • חילק. טיפות מומלץ לשמש סוכן מלווה בטיפול בסמים בסיסיים גזים.

סקרנו את התרופות הפופולריות ביותר כי הם אידיאליים לשימוש ביתי נגד נפיחות.

טיפים שימושיים וטריקים

לבסוף, אני אשתף כמה המלצות שיסייעו למנוע גזים ולהפחית את מספר הישנות.

  1. להגדיל את מספר הארוחות ולהפחית את המנות. כתוצאה מכך, מערכת העיכול תהיה קלה יותר להתמודד עם העבודה. באופן אידיאלי, לא צריך להיות בערך 5 ארוחות ליום. באותו זמן לאכול לאט, לעיסת מזון ביסודיות.
  2. ננטש מסטיק, ממתקים ושותים דרך קש. זה תורם לבלוע כמויות גדולות של אוויר, אשר מוביל לנפיחות.
  3. הארוחה אינה ידידותית בחיפזון, ברגשות וכעס. יש צורך באווירה נינוחה. זכור, אכילה עם מתח היא דרך ישירה למחלות שונות.
  4. בדוק שיניים תותבות באופן קבוע. אם הם משוחררים, במהלך הארוחה הרבה אוויר נכנס למערכת העיכול.
  5. להפסיק לעשן. עישון תורם לכניסת אוויר עודף לגוף.
  6. פעילות גופנית פעילות במהלך היום מסייעת למערכת העיכול להיפטר גזים.

חברים יקרים, הגיע הזמן לסיים את החומר על המאבק נפיחות וגז בבית. אני מקווה שהמידע שהתקבל יעזור להפוך את חייך לנוחים יותר.

צפה בסרטון: הסוד לשמירה על מערכת עיכול בריאה (אַפּרִיל 2020).

עזוב את ההערה שלך