כיצד לנקות את הריאות לאחר עישון - פולק ושיטות רפואיות

עישון חפיסת סיגריות ביום הוא הפנאי המועדף על אנשים. "אני אלך ויש לי עשן" - ביטוי זה הפך סיבה להפריע לעבודה, בזבוז הכרחי של כסף ולא רק. עם זאת, זה תמיד הזמן לשלם את החשבונות. בתהליך של עישון, זפת וניקוטין, אשר יחד עם חומרים מזיקים אחרים, לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות, להיכנס לגוף.

הכנה ואמצעי זהירות

החלמה מלאה לוקח ארבעה חודשים עד שנה, בהתאם למאפיינים האישיים של האורגניזם. הקריטריון העיקרי לטיהור מערכת הנשימה הוא הזמינות של זמן פנוי. יש לפעול בהדרגה, צעד אחר צעד. אם הכבד המצטבר משוחרר במהירות, הפרשתו עוד יותר לא נשללת, אשר כרוך פגום ריאות, ועם הזמן, יכול להוביל לפיתוח של אונקולוגיה.

מנקודת מבט של הרפואה בפועל, הטיפול מתחיל עם תרופות עממיות. תרופות תוצרת בית בעדינות להשפיע על הגוף ואין להם תופעות לוואי. של מתכונים רבים, כל יבחר את האפשרות הטובה ביותר. תזונה מאוזנת גם לקצר את תקופת ההחלמה של איברים שנפגעו במהלך עישון.

זה לא צריך להתחיל פתאום אימון אינטנסיבי ספורט, כי בטווח הארוך, העומס לא רק על שריר הלב, אלא גם על מערכת bronchopulmonary, עולה מספר פעמים.

למה לנקות את הריאות

טיהור עצמי מתרחש אצל אנשים שצרכו כמות מינימלית של סיגריות. במקרים אחרים, הריר המיוצר על ידי התאים, אשר מסייע להסיר ניקוטין, זפת, מסרטנים ו irritants מן דרכי הנשימה, הופך צמיג יותר הפרשת כיח הופך להיות קשה יותר. כאשר זה קורה, כלי חסומים חילופי גזים מופרע, וכתוצאה מכך כמות מספקת של חמצן נכנס הדם.

ניקוי הריאות מסייע למערכת הנשימה כדי להסיר חומרים מזיקים, לנקות את הקירות של הסמפונות, כדי להעשיר את הדם עם חמצן. כל זה עוזר לשחזר אזורים פגומים, לשפר תהליכים מטבוליים ולשפר חסינות בכלל.

תרופות עממיות יעילות לניקוי מניקוטין וזפת

כיום, מספר ניכר של חליטות ו decoctions ידועים, תורם לשיקום הבריאות כתוצאה של דחייה של ניקוטין.

שיבולת שועל

דגנים מלאים של שיבולת שועל (200 גרם) הם שפכו עם חצי ליטר חלב, הביאו לרתיחה על אש נמוכה עד כמחצית נשאר. מרק מוכן הוא מקורר לטמפרטורת החדר, מסוננים שיכור מיד. שאר המרקם נצרך במהלך היום לפני הארוחות. משך הקורס - 60 יום. בסוף השבוע הראשון, השיעול גדל והפרשת כיח מתרחשת.

עירוי של סיגליות ואורגנו

מצופה על כף אחת של סיגליות מיובשות ואורגנו. שפכו חצי ליטר מים רותחים וזרמו במשך שעה וחצי. לאחר מכן מסוננים ונצרכים שלוש פעמים ביום. משך ההליך הוא בין 30 ל -60 ימים. פריקה של כיח אינו מלווה בשיעול מוגבר.

סירופ בצל

פיצול את הבצל זרועים סוכר מותר להחדיר במשך 7 ימים. ואז למזוג את הסירופ וכתוצאה מכך לצרוך פעם בשבוע. במקרה זה, ההשפעה של התרופה היא איטית.

עירוי צמחים

זה ייקח: פרימרוז, horsetail, lungwort, פרג, שוש, soapstone, טימין, סידורי, plantain, חמוצים, סגול, שומר אורן יורה. כף אחת של כל אחד מן החומרים מוזגת לתוך האמייל ומזגה עם שני ליטר מים. התעקש לפחות שלוש שעות. קח 200 מ"ל לפני השינה. משך הקורס 45-60 ימים. אינפוזיה יש השפעה expectorant כי מקדם נסיגה כיח.

עלה מפרץ

בשנת ליטר של מים רותחים לחלוט 8-10 עלים גדולים. להתעקש בלילה, ואז לסנן ולצרוך חצי כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. משך - חודש.

מותק עם לימון

באמצעות מטחנת בשר, קוצצים את הלימון ומוסיפים דבש מיחס של 1: 1. קח כף אחת לפני האכילה. צריכה להיות עד שלושה שבועות. מקדם פריקה כימית פעילה.

סמים בית מרקחת

בנוסף לרפואה המסורתית, כדי לשפר את פריקה של כיח, להשתמש בתרופות כי כל אחד יכול לקנות ברשת המרקחת.

תשומת לב! לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם רופא.

אמברוקסול

המרכיב הפעיל של התרופה הוא hydrochloride ambroxol, אשר מסייע להפחית את צמיגות של כיח ולהקל על חיסולו מהגוף. נמכר בצורה של סירופ, טבליות ופתרון.

לסולבן

אנלוגי של אמברוקסול. יש לזה השפעה דומה. מגביר את החסינות המקומית, מפחית את הדלקת ומדכא חומרים התורמים לתהליך הדלקתי.

Gedelix

אמצעי מקור צמחי. המרכיב הפעיל הוא עלי קיסוס מטפסים. יש לו נוגדי חמצון נוגדי דלקת ואפקטים אנטי פטרייתי. זמין בצורה של סירופ.

אסקוריל

התרופה המשולבת נמכרת בצורת גלולה. יש לו mucolytic, bronchodilator ופעולה expectorant.

אצטילציסטאין

סוכרת Mucolytic עם פעילות חיטוי נוגדי חמצון. הוא נגזר ציסטאין חומצת אמינו. מקדם דטוקסיפיקציה של חומרים מזיקים. זמין בצורת גלולה.

Mukaltin

התרופה היא ממוצא צמחי, שעיקרה שורש האלתיאה. עוטף את הקירות של הסמפונות, ומניעת גירוי. יש לו השפעות מיקרוביאלית ו expectorant. זמין בצורה של טבליות וסירופ.

תרגילי נשימה ותהליכי ניקוי

  • התעמלות נשימתית. בשילוב עם תרופות ותרופות עממיות, יש לעסוק תרגילי נשימה טיפולית. שאיפה ונשיפה קבועים בחדר מאוורר היטב, שיטה פשוטה ומוכחת של טיהור הדרגתי של הריאות והברונצ'י.
  • תרגילים. בצע פעמיים ביום, בבוקר ובערב, 30-40 פעמים. שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה. רצף כזה מגלה באופן מרבי את הריאות. האפקטיביות של התעמלות נשימתית יגדל אם במהלך האימון אתה לנשום בשמנים אתריים שונים ולשתות מים מינרליים.
  • שאיפה. פרוצדורות לסייע במאבק נגד ברונכיטיס באנשים הסובלים התמכרות לניקוטין. שמנים אתריים, decoctions צמחים תמיסת מלוחים מתאימים שאיפה.
  • בית מרחץ אמצעי מצוין לניקוי דרכי הנשימה. אדים רטובים מעלים ריר ומסייעים להסרתו מדרכי הנשימה, אפילו דרך הנקבוביות של העור. אתה יכול להשתמש בחדר האדים אלון, ליבנה או אשוח besom. תוספת טובה היא השימוש של אקליפטוס, אניס או כמון שמנים אתריים מבוססי. שמנים אתריים יש antiseptic, deodorizing, antiviral, expectorant, ריפוי ו טוניק השפעה על הגוף.

תזונה מיוחדת ודיאטה

אין דיאטה קפדנית עבור אלה שרוצים להיפטר ההתמכרות שלהם. אבל מומחים ממליצים לכלול מזון דיאטה עשירה ויטמין C. כרוב חמוץ, מרתח של הירכיים עלה, לימון וירקות אחרים ופירות יעזור להגביר את ההגנה של הגוף של המעשן. אכילת בצל, שום זנגביל הוא גם הכרחי.

מומלץ להגדיל את כמות הנוזלים הנצרכת ל 2-3 ליטר ליום. ובכן מסיר toxins מן הגוף תה ירוק. בנוסף, הוא נוגד חמצון ידוע.

ניקוי מלא של מערכת הנשימה הוא תהליך ארוך וקפדני. מישהו שהוא לוקח שבועות, ומישהו פינה במשך כמה חודשים, הכל תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם. אם אתה לוקח את הבריאות, להילחם עד הסוף המר. הבריאות שלך בידיים שלך!

צפה בסרטון: תפקוד ריאות לאחר עישון (פברואר 2020).

עזוב את ההערה שלך