המלצות בסיסיות והברשה נאותה

כל אחד צריך לצחצח שיניים פעמיים ביום, וזה צריך להיעשות בצורה נכונה. הזנחה של טיפול אוראלי הוא כרוך עם התפתחות של מחלת חניכיים, עששת, לוחית שיניים, ריח לא נעים.

לוחית ניקוי בבית

עם הופעת שלט פלאקים 90% של אנשים. הסיבה לכך היא:

  • עישון
  • התעללות של תה שחור וקפה.
  • בעיות עם רקמת שיניים.
  • צריכת מים עם תוכן פלואוריד.

במרפאות שיניים לבצע הליך פשוט להסרת פלאק. הבעיה מותרת להילחם בבית. כללים בסיסיים:

  • אין לנקוט פעולות כאלה במקרה של מחלות רירית.
  • ודא כי החומרים המשמשים לא לגרום לתגובה אלרגית.
  • נסו לא לפגוע בסתימות.
שים לב! רופאי שיניים אינם ממליצים על עצמם להסיר את השלט כאשר דימום החניכיים.

תרופות עממיות

אני יפרט את שיטות פולק ידועים המבטיחים את הפחתת שלט.

  • מי חמצן. הוסף 20 טיפות של חמצן ל 150 מיליליטר של מים חמים ולשטוף את הפה עם הפתרון שנוצר.
  • הדבקת הלבנה. יש לשטוף את הפה למשך 30 שניות ולצחצח את השיניים בעזרת משחת שיניים לבנה.
  • פחמן פעיל. למחוץ שתי טבליות של absorbent ולהחיל עם מברשת שיניים על האמייל. אחרי שתי דקות, צחצחי שיניים ושיפשפי את הפה.
  • שמן עץ התה. לחלח ספוגית צמר גפן בנוזל ולטפל בשיניים מבחוץ ובפנים.
זכור! חשוב לעשות כל הליך יומי לפני bedtime ולפחות 30 ימים.

סמים בית מרקחת

כמעט כל בית מרקחת יכול לקנות מגוון רחב של תרופות להסיר את השלט. הפופולריים ביותר הם:

  • רצועות עם אפקט הלבנה. הם ספוג עם מתחם מיוחד. על השיניים מדי יום במשך 30-35 דקות במשך 10 ימים.
  • משחה שוחקים. משמש לחודש אחד מ 1 עד 3 פעמים בשבוע.
חשוב! לפני השימוש של הכנה התרופות המחקר ההוראה.

האם ניתן להיפטר עששת עצמך וכיצד

70% מהאנשים מאובחנים עם עששת, אשר ממשיך ללא כל סימפטומים והוא מורכב המראה של כתם כהה קטן על האמייל. אם לא מטופל, המחלה יכולה להוביל לאובדן רקמות עמוק אובדן שיניים.

מניעה וטיפול של עששת אפשרי לא רק ברפואת שיניים, אלא גם באופן עצמאי. לשם כך, באפשרותך להשתמש בשיטות הבאות:

  • פעמיים ביום, לשטוף את הפה עם מים ומלח ים (לכל 100 מיליליטר של מים, 1 כפית מלח).
  • החל את הדיסק מרטיב שמן קיק לבעיה הבעיה בכל ערב במשך 7 דקות.
  • בוקר וערב, לשטוף את חלל הפה עם מי סבון: לדלל 5 גרם של סבון כביסה 150 מ"ל של מים.

רופאי שיניים אומרים: "אתה יכול להילחם עם עששת רק בשלב הראשוני, בעתיד, אתה צריך את עזרתו של מומחה."

כיצד לבחור משחת שיניים ומברשת

אתה צריך לבחור מברשת שיניים בזהירות, זה חייב:

  • התאם נוקשות מסוימת.
  • אין לפגוע בחניכיים.
  • אין לעורר תגובה אלרגית.
  • להיות נוח לשימוש.

הבחירה הנכונה של מברשות שיניים בהתאם לבעיות של חלל הפה

סוג של מברשת שינייםהמלצות לבחירה
זיפים רכים

  • במקרה של מחלות חניכיים.

  • עם אמייל רגיש.

  • ילדים עד גיל 12.
זיפים נוקשים

  • אם יש תותבות.

  • אם אדם הוא מעשן, אך כפוף חניכיים בריאים אמייל.
בינוני קשה bristles

  • אם החניכיים הם בריאים או בעיות קלות שלהם הם ציינו.

  • יש עששת.

  • אין רגישות מוגברת של אמייל.

אם לאחר שימוש במברשת חדשה, תגובה אלרגית, דימום חניכיים ובעיות אחרות הופיעו, יש לציין.

כדי לבחור משחת שיניים נדרשת, לאחר למדו מבנה:

  • לשיניים בריאות עם פלואוריד.
  • אם בעיות עם החניכיים, ולאחר מכן על בסיס צמחי מרפא, למשל, קליפת האלון.
  • עם פשיטות - עם אפקט הלבנה.
מומלץ! מומלץ לבקר את רופא השיניים כדי לעזור לרופא עם הבחירה של מברשת משחת שיניים אופטימלית, אשר לא יפגע בחלל הפה ויעזור במניעת בעיות קיימות.

כיצד לנקות שיניים תותבות נשלפים שאינם נשלפים

שיניים תותבות צריך ניקוי יומי. בהתאם לסוג, הטכניקה ניקוי יש להם שונה.

תותבות נשלפות

  1. הפרתזה מוסרת ושוטפת מתחת למים זורמים.
  2. באמצעות מברשת ומשחת שיניים, כל אזור הוא ניקה עם תנועות חלקה מלמעלה למטה.
  3. השטח הסמוך לחניכיים נלמד.
  4. הפרתזה שטופה במים נקיים וחמים.
עצה! לשטוף תותבות נשלף לאחר כל ארוחה, ופעם בשבוע, לטפל עם פתרון חיטוי.

תותבות קבועות

  1. הרווח בין השיניים ניקה במברשת מיוחדת;
  2. החלק הפנימי והחיצוני של הפרוטזה הוא הסתדר עם מברשת (מלמעלה למטה);
  3. שוטפים את הפה במים ולאחר מכן עם נוזל חיטוי.
עצה! עבור תותבות קבוע, ניקוי אולטראסאונד מבוצעת כל 5-6 חודשים.

איך לצחצח שיניים בכל יום

רופאי שיניים פיתחו טכניקה צחצוח, הידע אשר יוביל לצמצום בעיות עם חניכיים ואמייל, וכן תפחית את הסיכון של עששת על ידי 2.5-3 פעמים. היא מתבצעת בשלבים:

  1. החל משחת שיניים על המברשת ופתח את הפה.
  2. ראש מברשת ממוקם על החותכות העליונות ועובר מלמעלה למטה, בהדרגה נע אל השיניים הרחוקות.
  3. מניפולציה חוזרת מבפנים.
  4. מברשת ממוקמת על החותכות התחתונות והתנועות מתבצעות על הצדדים החיצוניים והפנימיים (מלמטה למעלה).
  5. הפה הוא שטוף במים ולאחר מכן עם פתרון שטיפה.
חשוב! השתמש בחוט דנטלי באופן קבוע כדי לנקות את שטח interdental.

המלצות עיקריות

רופאי שיניים ממליצים:

  • אחסנו את המברשות במקום יבש ושטפו אותן היטב לאחר כל שימוש.
  • השתמש בחוט דנטלי ושטיפה פתרון קבוע.
  • אין להשתמש במברשת שיניים של מישהו אחר.
  • אם יש תותבות, לא לנקות אותם עם סבון או מי חמצן.
  • כל 3 חודשים כדי לקבל מברשת חדשה.
  • בעיה במקומות כדי להקדיש יותר תשומת לב.
זכור! אתה צריך ללכת על בדיקות שגרתיות לרופא השיניים כל 6 חודשים כדי לבדוק את מצב חלל הפה ולסלק בזמן את הבעיות עם השיניים או החניכיים.

ביצוע צחצוח יומיומי ונכון של השיניים יאפשר לך לקבל נשימה רעננה ולהקל על בעיות בפה. כראוי לבחור מברשת שיניים ומשחת שיניים, בצע את הטכניקה ניקוי, ולא להתעלם המלצות של רופא השיניים.

עזוב את ההערה שלך