איך לבשל כריכים חמים טריים בתנור

החיים המודרניים יש קצב מהיר, כך שלא תמיד יש זמן לבשל ארוחה מלאה. אנשים יותר ויותר כדי לספק את הרעב שלהם, להשתמש במגוון של חטיפים, במיוחד פופולרי - כריכים חמים בתנור. להכנת שלהם לא לוקח הרבה זמן, ואתה יכול להשתמש כמעט בכל המוצרים. בואו נסתכל על התהליך בפירוט רב יותר, ולגלות את הסוגים המפורסמים ביותר של מנות חטיף.

כריכי קלוריות עם סתימות שונות

מספר הקלוריות תלוי במרכיבים המרכיבים את הרכב, אז אתה צריך לגלות את הערך התזונתי של המוצרים המשמשים. אז, על בסיס 100 גרם:

ממלאיםקלוריות, קלוריותממלאיםקלוריות, קלוריות
לחם160-270פטריות15-280
גבינה250-370עוף135
נקניקייה160-320חמאה748
עגבניות20קרם378
שימורי דגים190-260ביצים157

כמעט כל הרכיבים הם עתירי קלוריות, אבל לא צריך לדאוג. הכמות של כל אחד מהם בכריך הוא לא משמעותי, בהתאמה, ואת הקלוריות יהיו פחות.

ערך האנרגיה של חטיפים עם סתימות שונות (קק"ל לכל 100 גרם):

  • נקניק וגבינה - 160-196;
  • ביצה - 120-157;
  • דגים - 164-210;
  • עגבניות - 116-153;
  • עוף - 150-197;
  • פטריות - 86-137.

הכמות בכל מקרה שונה לא רק בגלל התוכן של רכיב זה או אחר. הערך התזונתי של נקניקיות, פטריות או דגים הוא שונה, הכל תלוי במין. מגוונים ומתכון. במסגרת סנדוויץ ', רק המרכיבים העיקריים יכולים להיות נוכחים, אבל אם הם נוספו על ידי אחרים, מספר הקלוריות יגדל.

כריכים חמים טעים עם נקניק וגבינה

זוהי אופציית הבישול הנפוצה ביותר.

המצרכים:
  • נקניק מבושל;
  • גבינה;
  • שמנות;
  • לחם;
  • ירוקים
בישול
  1. הלחם הוא חתך לפרוסות דקות ספוג קרם, ולאחר מכן הניח על מגש אפייה מרופד קלף.
  2. נקניק נקצץ לרצועות או קוביות. גבינה שפשפה על פומפיה, מעורבבת עם ירקות קצוצים.
  3. נקניק על הלחם, מפוזרת תערובת גבינה.
  4. כל התנור מונח בתנור שחומם מראש במשך 10 דקות - עד שהגבינה נאפית.

כריכים בתנור עם עגבניות

מתאבן זה מבושל במהירות הוא נמוך קלוריות.

המצרכים:
  • כיכר;
  • חמאה;
  • עגבניות;
  • גבינה
בישול

פרוסות לחם ארוך מטוגנות בחמאה בשני הצדדים. עגבניות חתוכות במעגלים דקים. ואז הם ממוקמים על כיכר - אחד או שניים. מפזרים גבינה מגוררת על גבי. אופים בתנור, שחומם מראש ל 180 מעלות, בערך 10 דקות.

כריך ביצים חם

המצרכים:
  • כיכר;
  • ביצים;
  • גבינה
בישול

הבטון חתוך לפרוסות דקות. הגבינה מגורדת. מקציפים ביצים עם מלח, מוסיפים תבלינים. גיליון האפייה מרופד בקלף. כל פרוסת לחם מכוסה בתערובת ביצים, ומעליה גבינה. בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות, הניחו את תבנית האפייה במשך 10 דקות.

אנחנו אופים כריכים עם בשר

המצרכים:
  • כיכר לחם או כיכר לחם;
  • בשר טחון - 200 גרם;
  • קטשופ;
  • בצל - 1;
  • גבינה;
  • שום - 3 ציפורן;
  • תבלינים
בישול
  1. קוצצים את הבצל והשום, מטוגנים במחבת. לאחר מכן הזן את המילוי.
  2. כולם קלויים עד הסוף. אתה יכול להוסיף תבלינים לתערובת.
  3. פרוסות לחם מרוחות בקטשופ, ואחר-כך התפשטו עליהן.
  4. למעלה מכוסה גבינה מגורדת. אופים 6-10 דקות עד גבינה מותכת.

איך להכין כריכים חמים עם דגים

לא יכול להיות הרבה אפשרויות, כי אתה יכול להשתמש בכל דג.

המצרכים:
  • לחם;
  • סורי (משומר);
  • גבינה;
  • ביצים - 4;
  • חמאה;
  • שום - 2 ציפורן;
  • ירקות;
  • מיונז.
בישול
  1. סאורי מוסר מהצנצנת ולוש במזלג. עצמות גדולות מוסרות ממנו.
  2. ביצים מבושלות מרוסקות, מעורבבות בדגים.
  3. לתערובת מוסיפים ירקות קצוצים ושום מתובלים במיונז.
  4. פרוסות הם חמאה, ולאחר מכן להפיץ אותם ממולאים.
  5. כל חתיכה זרועים גבינה מגוררת ונשלח לתנור במשך 10 דקות.

כריכי אננס ובשר חזיר מקוריים

אפשרות זו מתאימה למעריצים של שילובים מקוריים.

המצרכים:
  • כיכר;
  • גבינה;
  • אננס משומר;
  • בשר חזיר;
  • חמאה;
  • מיונז.
בישול
  1. טורט, גבינה, מעורב, מיונז. בשר חזיר לחתוך לפרוסות דקות.
  2. חתיכות של כיכר משומנת בשמן בצד אחד (הם מונחים על גיליון אפייה באותו צד).
  3. חזיר ואננס לשים על כל פרוסה, תערובת של גבינה ומיונז הוא התפשט על גבי.
  4. בתנור להשרות כ 8 דקות.

טיפים שימושיים

בישול כריכים חמים קל, אבל, בידיעה כמה דקויות, התוצאה יכולה להיות משופרת. לדוגמה:

  • מבשלים כיכר טריים.
  • גרגרים נתחים לעשות רזה או בינוני.
  • כדי לשפר את הטעם, להשרות את הלחם עם רוטב, חמאה או שמנת (למעט כריכים עם ביצה).
  • הגבינה משמשת כאלמנט מחייב. אבל זה יכול להיות מוחלף עם חלמון ביצה.

לפני ההגשה, מתאבן יכול להיות מעוטר. בצורת תוספת סלט ירקות מתאים.

סנדוויצ'ים - הסוג הכי קל ומהיר של חטיף. כדי להפוך אותם מעוררי תיאבון ועסיסי יותר, יש לצלות בתנור. שיטה זו מאפשרת לך להפוך חטיף בארוחת בוקר מלאה, גם מזין מאוד. ישנם מתכונים רבים לבישול, כמו גם תוספות שניתן להשתמש בהם לטעמך.

צפה בסרטון: מכינים פריקסה - כריך טוניסאי בלחמניות בטיגון עמוק (פברואר 2020).

עזוב את ההערה שלך